10 października odbył się Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Dorastanie to wyjątkowy czas, ale zmiany fizyczne, emocjonalne i społeczne mogą sprawić, że młodzież będzie podatna na problemy psychiczne. Dlatego, promowanie uczenia się społeczno-emocjonalnego i dobrostanu psychicznego oraz zapewnianie dostępu do opieki w zakresie zdrowia psychicznego mają kluczowe znaczenie dla ich zdrowia i dobrostanu w okresie dojrzewania i dorosłości.
W odniesieniu do tak ważnego zagadnienia jakim jest zdrowie psychiczne, chcielibyśmy podzielić się treściami, które już powstały w ramach U-Report Europe:
- nowy blok edukacyjny, poświęcony rozpoznawaniu i akceptowaniu emocji. Aby zapoznać z blokiem należy przejść pod linkiem http://bit.ly/m/U-Report → wybrać komunikator → wpisać słowo TIPS → uzyskać wskazówki;
- treści z zakresu zdrowia psychicznego m.in. samoakceptacji, dbania o siebie i polepszenia samopoczucia. Aby zapoznać z kwestiami dot. zdrowia psychicznego należy przejść pod linkiem http://bit.ly/m/U-Report → wybrać komunikator → wpisać słowo USUPPORT → uzyskać informację;
- na platformie Spotify został zamieszczony podcast UNICEF-u „W Mojej Głowie”, który dzięki formie audio jest łatwo dostępny i pozwala dotrzeć do sprawdzonych, rzetelnych sposobów na radzenie sobie ze stanami lękowymi oraz na umiejętność budowania zdrowych relacji. Poniżej zamieszczamy linki w różnych językach:
- Podcast w języku angielskim: https://open.spotify.com/show/3Z9pPvKcxEksVstTt1x3nY
- Podcast w języku polskim: https://open.spotify.com/show/0vRtKEcrdWS4tDRYJtGxE6
- Podcast w języku ukraińskim: https://open.spotify.com/show/5xo4td9Gx5dC5yQaXqGqfU
